9 مخططات جديدة للأراضي المجانية..
أعلن برنامج "سكني" التابع لوزارة الإسكان عن إضافة عدد من المخططات المجانية عبر بوابته الإلكترونية ضمن المخططات السكنية التي طرحتها البوابة مؤخرًا، لتتيح للمستفيد اختيار المخطط السكني المناسب لهم، داعياً المستفيدين الراغبين في خيار الحصول على أرض مجانية إلى زيارة الموقع الإلكتروني للموقع، وذلك في إطار السعي الدائم إلى استحداث حلول إلكترونية تساعد في التسهيل على المواطنين المستحقين وتوفير المزيد من الخدمات الإلكترونية لهم، إذ وفّرت البوابة حتى الآن 48 مخططاً، فيما سيتبعها المزيد من المخططات خلال الفترة المقبلة.
وأوضح البرنامج في بيان صحافي اليوم، أنه تم تفعيل..
|
قبل 5 سنوات و9 أشهر
|
|
لعل دعوة صادقة من أحدكم تفرج همي
اللَّهُمَّ لاَ تَدَعْ لَنا ذَنْباً إِلاَّ غَفَرْتَهُ، وَلاَ هَمّاً إِلاَّ فَرَّجْتَهُ، وَلاَ كَرْباً إِلاَّ نَفَّسْتَهُ، وَلاَ مَيْتاً إِلاَّ رَحِمْتَهُ، وَلاَ مَرِيضاً إِلاَّ شَفَيْتَهُ، وَلاَ دَيْناً إِلاَّ قَضَيْتَهُ، وَلاَ غَائِباً إِلاَّ حَفِظْتَهُ وَرَدَدْتَّهُ، وَلاَ مُجَاهِداً فِي سَبِيلِكَ إِلاَّ نَصَرْتَهُ، وَلاَ عَدُوّاً إِلاَّ أَهْلَكْتَهُ، وَلاَ طَاغِيَةً إِلاَّ قَصَمْتَهُ، ولاَ ضَالاًّ إِلاَّ هَدَيْتَهُ، وَلاَ مَظْلُوماً إِلاَّ أَيَّدْتَهُ، وَلاَ ظَالِماً إِلاَّ خَذَلْتَهُ، وَلاَ عَسِيراً إِلاَّ يَسَّرْتَهُ، وَلاَ وَلَداً إِلاَّ أَصْلَحْتَهُ،..
|
قبل 5 سنوات و9 أشهر
|
|
فوائد الذرة
تشير الدراسات إلى أن تناول ما يعادل فنجان إلى فنجانين من الذرة يوميا يترافق مع ضبط أفضل لقراءات السكري في كل من النوع الأول والثاني من السكري ومع قراءات أفضل للأنسولين الصباحي أيضا وتشير الدراسة أن سبب ذلك يعود إلى غنى الذرة بأنواع من الفيتامينات تفيد مثل فيتامين ب 1 , وب 5 والفوليك أسيد وكذلك غناها بالبروتينات إذ تصل كمية البروتينات في كل فنجان من الذرة إلى 5-6 غرام. وتتميز الذرة أيضا بأنها تساعد في امتصاص المعادن مثل الزنك والكالسيوم والحديد ولذلك يفضل من كان يعاني من نقص في هذه العناصر أن يتناول الأطعمة الغنية بها مع الذرة التي تساهم في تحسن امتصاصها وزيادته والذرة نفسها غنية..
|
قبل 5 سنوات و9 أشهر
|
|
ترتيب الحليب واللحوم حسب الأفضلية
ينصح عادة بحليب الماعز والغنم لأنه أفضل من حليب البقر الذي يأتي بالمرتبة الأخيرة حيث أن الله سبحانه وتعالى قد رتب لحوم هذه المخلوقات وألبانها حسب أفضليتها , فأفضلها حليب الغنم ثم حليب الماعز ولحومهما وقد جاءا في آية واحدة , ثم يأتي حليب الإبل وأخيراً البقر ولحومهما وقد جاءا في آية أخرى " ثَمَانِيَةَ أَزْوَاجٍ مِّنَ الضَّأْنِ اثْنَيْنِ وَمِنَ الْمَعْزِ اثْنَيْنِ قُلْ آلذَّكَرَيْنِ حَرَّمَ أَمِ الأُنثَيَيْنِ أَمَّا اشْتَمَلَتْ عَلَيْهِ أَرْحَامُ الأُنثَيَيْنِ نَبِّؤُونِي بِعِلْمٍ إِن كُنتُمْ صَادِقِينَ ( 143) وَمِنَ الإِبْلِ اثْنَيْنِ وَمِنَ الْبَقَرِ..
|
قبل 5 سنوات و9 أشهر
|
|
كما تريدين
أقول لمحبوب تخلف من بعـــــــــــدي --- عليلا بأوجاع الفراق و البعـــــــــــــد
أما أنت حقا لو رأيت صبابتــــــــــي --- لهان عليك الأمر من شدة الوجـــــــــد
و أرى المسكين عذبــــــه النـــــــوى --- و أنهاه حقا إلى منتهى الحــــــــــــد
و إني و حقِ الله دائـــــم لوعـــــــــــة --- و نار الجوى بين الجوانح في وقــْـــد
ومـن عجب صبري لكل كريهــــــــــة --- وحملـيَ أثـقـالاً تـجـلّ عن العـــــــــد
و لست أهاب البيض كلا و لا القنــــا --- بيوم تصير الهام للبيض كالغمـــــــــد
وأرجاؤه أضحـت ظـلاما وبرقــــــــه --- سيـوفـا وأصـوات الـمدافع كالرعد
ولا هالني زحف الصفوف..
|
قبل 5 سنوات و9 أشهر
|
|
نصائح غذائية للأم بعد الولادة
من المهم جدا أن تهتم الأم بغذائها بعد الولادة مما يجعل الأم تمد طفلها بالعناصر الأساسية التى يحتاجها مع حليب الأم وايضا بالحفاظ على صحتها بتعويض العديد من المعادن والعناصر الغذائية التى خسرتها
ويشمل مكونات النظام الصحي للمرضعة ما يلي
• تناول ملا يقل عن حصتين من منتجات الحليب والالبان يوميا ، فهي مصدر غني للكالسيوم والبروتين
• تناول ما لا يقل عن خمس حصص متنوعة من الخضار والفواكه
• تناول النشويات والكربوهيدرات المتنوعة مع التركيز على المعقد منها والعالي بالألياف الغذائية مثل الخبز الاسمر والبرغل والشوفان.
• تناول مصادر البروتين قليلة الدهون مثل الدجاج والسمك..
|
قبل 5 سنوات و9 أشهر
|
|
أسس تغذية الرضيع حتى عمر العام
الكميات المسموحة
ينصح بتقديم اربع الى خمس وجبات في اليوم للرضيع من بينها ثلاث وجبات حليب ووجبتين صلبتين يتم الوصول اليها تدريجياً.
وتبدأ بتقديم مواد اضافية مثل الخضار ودقيق الحبوب. وبالإمكان أن تزيدي من كمية كل وجبة لتصل الى ما يقارب 5 ملاعق
بالامكان التنويع في الخضار والفواكه والنشويات في هذه المرحلة مع الحرص على أن تكون مسلوقة جيداً أو مهروسة. مثل: الأرز، البطاطس، البازلاء والجزر، البطيخ.
كمية اللحوم التي يمكن تقديمها للطفل يومياً من اللحوم بأنواعها في هذه المرحلة حتى سن السنة تقارب 4 الى 5 ملاعق صغيرة، أي حوالي 40 إلى 50 غم.
نصائح هامة لتغذية الطفل :
1- لا..
|
قبل 5 سنوات و9 أشهر
|
|
علاج مرض السكر للاطفال وسبب انتشارة الكبير-معلومات هامة جدا
بكل اختصار -انتشار مرض السكر سببة فيرس روتا -وهو فيرس معروف وللاسف لا ينبة عنة الاعلام العربى ولا وزارات الصحة بالدرجة المطلوبة -يصيب الاطفال ويسبب اسهال وقىء وسخونة ويدمر خلايا بيتا بالبنكرياس وهى التى تنتج الانسولين -على الاشخاص والحكومات الانتباة من هذا الفيرس والفيروسات المشابهة التى تسبب مرض السكر +العامل الوراثى - والطفل المصاب بالسكر على اهلة الانتباة اولا وقبل اى شىء الى نسبة الاسيتون بالبول -واذا كان بة اسيتون يجب فوراااااااااااااا الذهاب بة وحجزة بالمستشفى واخراج الاسيتون فورااااااااااااااا بلا تأجيل ولا..
|
قبل 5 سنوات و8 أشهر
|
|
مصمم ومنتج فيديوهات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا لي بمجال تصميم الفيديوهات والصور مايقارب 5 سنوات وودي تفيدوني وش اكثر الجهات والاماكن طلبا للشيء هذا..
حلم كان معي منذ سنين وتحقق وودي ابرز وانفع نفسي واعين من وقف معي للافضل.. ودمتم بـ ود !!
|
قبل 5 سنوات و8 أشهر
|
|
نصب واحتيال
ابي مساعدتكم ي ليت اللي موظف بالشرطه يدخل خاص اقوله عن النصاب اللي سرقني قالولي روحي قدمي الاثباتات بالشرطه ورجعي حقك بس مااقدر اروح هذي المشكله جد ابي مساعدتكم اتمنى توقفونه عند حده وترجعون حقي منه ويوقف النصب للحين مستمر بالكذب ماادري شلون يأكل فلوس الناس ومرتاح الله لايوفقه
|
قبل 5 سنوات و5 أشهر
|
|
