الشوفان
من الحبوب الأكثر فائدة والأكثر شهرة حول العالم، للفائدة الغذائيّة في الشوفان تأثيرات كثيرة على جميع النواحي بدنيّة كانت أو حتى نفسيّة.
ما هو الشوفان :
هو نبات عشبي، وفي الوقت نفسه هو نبات يعتبر من الحبوب، وستجدينه يشبه القمح والشعير شكلًا ولكنّه يتوسطهم في الحجم، وكان ظهوره الأول في الشمال من القارة الأوربيّة ولكنّه ينتشر الآن بشكل كبير في الولايات المتحدة الأمريكيّة وذلك لكون الولايات المتحدة الأمريكيّة تحتوي على أكبر نسبة للإصابة بالسمنة في العالم، ومن أهم مزايا الشوفان كونه يقوم بإنقاص الوزن وذلك لأنّه غني بالألياف سريعة الحرق، أيضًا ينتشر في تركيا وبلاد الشام.
أنواع الشوفان..
|
قبل 5 سنوات و8 أشهر
|
|
من الكتب الأدبية الرائعة كتاب قديم لدي ( وحي القلم ) لمصطفى صادق الرافعي
لا أتذكر أأهداه لي معهدٌ ثانوي كنت أدرس فيه أم جاءني بطريق آخر
كتاب أدبي نثري ساحر لكل مريدٍ للمتعة وجمال الكلمة
وفيه ثقافة في مواضيع عصرية مع حلول رآها الكاتب مناسبة لبعض المشكلات التي ناقشها بأسلوب فاتن .
------
ينبغي التأكد من صحة أي كلام منسوب للرسول صلى الله عليه وسلم بوجوده بالصحيحين أو بأقوال المحدثين عن المتن ، وفي السند عن ضعفه أودرجة صحته
يعني نتعامل معه في هذا الجانب كما نتعامل مع الصحف والكتب القصصية والتطبيقة ومع كلام غير المتخصصين في الحديث والعلوم الشريعة إلا إذا بيّن مثل الكاتب والطبيب أن الحديث صحيح..
|
قبل 5 سنوات و8 أشهر
|
|
تعاني من الم وتشنج في الظهر
السلام عليكم
تمرين مفيد لشد الفقرات وتمطيط العضلات وبالتالي تخفيف الالم والتشنج بإذن الله
افتح الرابط التالي...
www.youtube.com/watch?v=8rEymt9nW_I
|
قبل 5 سنوات و8 أشهر
|
|
السلام عليكم مشوووورره
سلام عليكم،، عندي فورد 97 المكيف فيه مايبرد ورحت لكهربائي قال الكومبرسر مايوصله كهرب .. قال بيسحب سلك من الكتاوت للكومبرسر .. وانا متردد صراحة أخاف يخرب الكمبرسر او شي .. وش تنصحوني
|
قبل 5 سنوات و6 أشهر
|
|
الفلفل الأحمر وفوائد لا تصدق للجسم
الفلفل الأحمر الحار
وله أسماء أخرى مثل الفليفلة الشجرية ، أو قرون الشطة ، وهو ثمار بعض أصناف الفليفلة الحولية ، وينتمي إلى الفصيلة الباذنجانية ، ويعتبر نوعاً من أنواع الخضروات ، ويستخدم كنوع من البهارات حيث يتم إضافته إلى الطعام ، حيث يضيف مذاقاً مميزاً إلى بعض الأطعمة مثل اللحوم والأسماك ، ويتميز بمذاقه الحارق ولاذع ، وتختلف حرارة مذاقه من نوع إلى آخر، ويعد الفلفل الأحمر الأكثر حرقة ؛ بسبب نضجه بشكل كامل ، وموطنه الأصلي أمريكا الجنوبية ثم انتقل إلى بقية العالم .
يقدم الفلفل الأحمر العديد من الفوائد الصحية الرائعة للجسم، ونذكر منها ما يلي:
- الفلفل الأحمر..
|
قبل 5 سنوات و8 أشهر
|
|
فوائد الثوم علي الريق يوميا
يستخدم الثوم في اعداد أنواع مختلفة من الطعام و ذلك لأنه يعطي للطعام نكهة مميزة و يعتبر الثوم من النباتات العشبية ثنائية الحول التي تزرع بمختلف أنحاء العالم و يسمى بأسم المنطقة التي زرع بها فنجد الثوم الفرنسي ، و الثوم الصيني ، و الثوم البلدي كما يستفاد من الثوم في علاج الكثير من الأمراض الخطيرة مثل الأورام السرطانية الخبيثة ، و السكري و أمراض القلب و الالتهابات و غير ذلك وسوف تطلعك السطور التالية لهذه المقالة على فوائد تناول فص من الثوم يومياً على الريق .
إليكم بعض فوائد الثوم
يخفض مستوى الكوليسترول في الدم، وأشارت دراسات حديثة أن ثمرة واحدة من الثوم تقلل من..
|
قبل 5 سنوات و8 أشهر
|
|
حل مشكلة iPhone Disabled
.
.
.
.
السلام عليكم
لا توجد طريقة قانونية حتى الان لان الشركة لم توفر هذه الخدمة بعد.
لكن بإمكانك المحاولة بالتواصل مع Apple لاتاحة هذه الخدمة واسترجاع بيانات جهازك، وذلك بالدخول على هذا الرابط:
.
.
.
https://www.apple.com/feedback
.
.
ومن ثم اختيار نوع الجهاز،
ثم اختيار Feature request
.
.
وأرسل لهم التالي ..
.
.
"طلب خاصية اتاحة اعادة تهيئة ال Passcode من خلال iTunes أو أية برمجية مناسبة، وذلك عن طريق ادخال معلومات بريد ال iCloud - في التحديث القادم".
.
.
.
والله ولي التوفيق.
|
قبل 5 سنوات و8 أشهر
|
|
تأثير الإمتناع عن تناول اللحوم
تأثير الإمتناع عن تناول اللحوم الحمراء :
يتميز الإمتناع عن تناول اللحوم بعدة منافع صحية للجسم ، حيث أظهرت الكثير من الدراسات العلمية علاقة الكوليسترول الغذائي والدهون المشبعة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، وهذه الدهون تظهر في اللحوم والأسماك ، بينما النظام الغذائي النباتي يكون منخفض الدهون المشبعة والكوليسترول .
يوجد العديد من المناقشات حول أيهما أفضل الحمية التي تحتوي على اللحوم أم الحمية النباتية ، لذلك يجب التعرف على تأثير الإمتناع عن تناول اللحوم على جسم الإنسان .
يتميز الإمتناع عن تناول اللحوم بعدة منافع صحية للجسم ، حيث أظهرت الكثير من الدراسات..
|
قبل 5 سنوات و8 أشهر
|
|
تقوية جهاز المناعة
تقوية جهاز المناعة أمر تفكر فيه حتى تزداد مناعتك ضد الأمراض ، و لا تكون في حاجة لذهاب إلي الطبيب و تناول الدواء ، فقد خلق الله الجسم البشرى مزود بخاصية دفاع طبيعية ضد الأمراض و البكتريا ، و هي جهازك المناعى الذى يعمل كواقى طبيعى يحمي الجسم البشرى ، و لكنك لست دائما محمي أحيانا يضعف الجهاز المناعى و يصاب الجسم بالمرض ، لذا لتتعرف معنا على طرق تقوية جهاز المناعة .
8 نصائح لتقوية جهاز المناعة
تناول الأطعمة الصحية والتي تحتوي على الفيتامينات والعناصر الغذائية مثل: السيلينوم، والمغنيسيوم وغيرها، حيث تساعد على إيصال الدم والأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم.
ممارسة التمارين..
|
قبل 5 سنوات و8 أشهر
|
|
فوائد علاجية للنعناع غير متوقعة
النعناع واحد من أهم الأعشاب الطبيعية المعمرة والمفيدة جدًا لعلاج الكثير من الأمراض والمشاكل الصحية والجمالية. فهو يمتاز باحتوائه على العديد من المواد الكيميائية الطبيعية التي تؤثر بشكل إيجابي على الجسم وتقيه من التعرض لأي مشكلة مرضية أو حتى نفسية أو جمالية.
فهو متعدد الاستخدامات العلاجية، بالإضافة إلى أن النعناع يمتاز برائحته العطرية الرائعة ومذاقه المنعش واللذيذ.
ففي هذا المقال تفصيل عن أهم الفوائد العلاجية للنعناع :
- يعالج جميع الامراض التي تصيب الجهاز الهضمي
فهو ملين للامعاء ومرطب للمعدة ومكافح للجراثيم والغازات التي تصيب الجهاز الهضمي، ومسكن قوي..
|
قبل 5 سنوات و4 أشهر
|
|
