المؤتمر السعودي الدولي للعقار في الرياض
تستعد اللجنة الوطنية العقارية في مجلس الغرف السعودية لإطلاق النسخة الخامسة من المؤتمر السعودي الدولي للعقار “سايرك 5” يوم 6 مارس الجاري، وتستمر فعاليات المؤتمر حتى يوم 7 من الشهر نفسه، بالعاصمة الرياض.
ويأتي المؤتمر تحت عنوان دور القطاع العقاري في تعظيم إجمالي الناتج المحلي، برعاية وزير الإسكان ماجد الحقيل وبمشاركة واسعة من الجهات الحكومية والخاصة ذات العلاقة بالقطاع العقاري ونخبة من المتحدثين المحليين والإقليميين، وشركات عقارية وشركات تمويل عقاري.
ويغطي المؤنمر 3 محاور هي تعظيم مساهمة القطاع العقاري في الناتج المحلي الإجمالي، وفرص الاستثمار العقاري..
|
5 Years and 9 Months ago
|
|
الصين تتعهد بتغيير جوهري للمستثمرين الأجانب
يصوت البرلمان الصيني الأسبوع المقبل على قانون موضع ترقب شديد، ينص على "تغيير جوهري" للمستثمرين الأجانب، على ما أفاد مسؤول الإثنين، في خطوة قد تؤدي إلى خفض التوتر مع الولايات المتحدة بشأن التجارة.
وسيكون مشروع القانون حول الاستثمارات الأجنبية بندا جوهريا في الدورة السنوية للمؤتمر الوطني الشعبي الصيني التي تبدأ الثلاثاء وتستمر أسبوعين.
ويسعى القانون لمعالجة مسائل تشكو منها الشركات الأجنبية منذ وقت طويل، ولو أن الأوروبيين أعربوا عن مخاوف من أن تكون الصين تسرع إقراره تلبية للمطالب الأمريكية في مجال التجارة.
وسينص القانون على إلغاء عمليات نقل..
|
5 Years and 9 Months ago
|
|
التلبينة
فوائد التلبينة
. تساعد فى علاج إحتباس السوائل لإحتوائها على تركيزات عالية من البوتاسيوم الذي يحل محل الصوديوم في الخلايا فيخرج ملح الصوديوم ومعه الماء الزائد عن حاجة الجسم
• مهدئة للتوتر العصبي ومعاجة للإكتئاب لإحتوائها على الحمض الأميني تريبتوفان الذي يسهم في التخليق الحيوي لإحدى الناقلات العصبية وهي السيروتينين التي تؤثر بشكل بارز في الحالة النفسية والمزاجية للإنسان وايضا مضادات الأكسدة والمعادن الموجودة بها
• علاج للسرطان وتأخر الشيخوخة تتميز بوجود مضادات الأكسدة مثل (فيتامين A &E)
• مفيدة لبطء النمو عند الأطفال, مقوية للذاكرة عند الصغار والكبار.
• تخفض الكوليسترول لإحتوائها على..
|
5 Years and 9 Months ago
|
|
نصائح غذائية للمساعدة فى التخلص من الدهون الحشوية
1 - عدم تناول الأطعمة الغنية بالدهون وخاصة الغنية بالدهون المشبعة
2 -عدم الإكثار من تناول المشروبات الغازية والغنية بالسكريات ومشروبات الطاقة
3 - عدم تناول كميات كبيرة من الأطعمة المقلية واللحوم الحمراء واستبدالها باللحوم البيضاء
4 - عدم الإكثار من الحلويات وخاصة في المساء أو قبل النوم
5 - الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن وخاصة الغنية بفيتامينات ب المركبة وحمض الفوليك والمغنيسيوم
6 - تناول الأغذية الغنية بالكربوهيدرات المعقدة مثل الحبوب الكاملة
7 - ممارسة الرياضة بإنتظام
https://dietitian.sa/blog/new/s/352
|
5 Years and 9 Months ago
|
|
عطوني افضل طريقة
مساء الخير ايها الكرام ..
لدي منتج خفيف الوزن اسوقه عبر متجر سيطلق قريبا ووسائل التواصل
موقعي بالرياض
ماهي الطريقة الافضل والاقل تكلفة لتوصيل المنتج لباب العميل في جميع مدن المملكة الرئيسية
لا استغني عن خبراتكم يا احبه
|
5 Years and 6 Months ago
|
|
استفسار سماعة توشيبا
السلام عليكم و رحمة و بركاته ، يا جماعة الخير ابي رايكم للي مجرب السماعة عن المايك عند الاتصال و التحدث هل هو ممتاز ولا سيء لأني ناوي اشتري وحدة بما انها رخيصة و محتار و اذا فيه نوع ثاني اهم شيء بدون اسلاك و رخيص و المايك ممتاز يفيدنا الله يعطيكم العافية.
|
5 Years and 9 Months ago
|
|
رجيم الحرمان..طريقك إلى السمنة!
تحرمين نفسك مما لذّ وطاب ولا ينخفض وزنك ، جربت عدة أنظمة متعددة للرجيم ولازال وزنك كما هو؟ إذاً أين الخطأ؟ هل هو في أسلوب حياتك؟ أم في نوعية الطعام الذي تتناولينه؟ سهى خوري أخصائية التغذية في كلاليت تقدم لكم أهمية النصائح والإرشادات لخلق قوام رشيق.
باختصار
1.
الحرمان من الأغذية الممنوعة يؤدي إلى السمنة.
2.
أجل الأغذية الدسمة إلى وقت تكون فيها شبعانا كي تستطيع الاكتفاء بكميات أقل.
3.
تناولوا الأكل الصحي، بدلا من التخلي التام عن الأغذية في قائمة الممنوعات.
عندما يتخذ المرء قراراً بتخفيض وزنه، فإن عليه أن يودع عدداً كبيراً من الأطعمةِ التي يحب تناولها، ويضعها..
|
5 Years and 9 Months ago
|
|
أفضل سبعة أغذية "لإسكات" الجوع قبل النوم
الغالبية تمتنع عن تناول الطعام قبل النوم لاعتقادنا أن ذلك غير صحي وغير محبذ. أخصائية التغذية سهى خوري تقدم توصياتها لإسكات الجوع قبل النوم وتجيب على التساؤل: هل الأكل قبل النوم مضر للصحة؟
إسكات الجوع قبل النوم
باختصار
1.
ارتفاع هرمون الجوع عند الشعور بالجوع قد يمنع البعض من الخلود للنوم أو قد يوقظهم من النوم لكي يأكلون.
2.
تناول الأطعمة الخاطئة لمعالجة الجوع قبل النوم قد تسبب الأرق أو سوء الهضم.
3.
قوموا بتناول وجبة عشاء بل الذهاب الى النوم ب 4 ساعات أو 3 على الأقل.
هل ستتناول وجبة ليلية أم أنك ستخلد الى النوم جائعًا خوفًا من زيادة الوزن إذا شعرت..
|
5 Years and 9 Months ago
|
|
تقليل الشهية
يعتبر فرط الشهية إحدى أكثر العادات السلبية التي يعاني منها الملايين حول العالم، ويتمثل في تناول كميات كبيرة من الطعام بشكل غير معتاد حتى في حالة الشبع.[/font]
وتصيب هذه المشكلة الأفراد بمشاكل صحية مثل عسر الهضم والسمنة المفرطة، ويمكن لبعض التعديلات البسيطة في النظام الغذائي ونمط الحياة أن تساعد في وقف نوبات الإفراط في تناول الطعام مع تحسين الصحة العامة.
فالشهية ذات مكون نفسي ومكون مادي ففي بعض الأحيان نأكل لأننا نشعر بالملل أو التوتر أو لمجرد أن وقت الأكل قد حان حتى لو لم تكن جائعًا بالفعل وهناك العديد من برامج إنقاص الوزن والحبوب الدوائية التي تعتمد على تقليل الشهية إلا انه من..
|
5 Years and 9 Months ago
|
|
فوائد الشوكلاتة الداكنة
- الشوكلاتة الداكنة تساعد على تقليل خطر الاصابة بالسكتة الدماغية.
- الشوكلاتة الداكنة جيدة للدماغ فهي تزيد من تدفق الدم الى الدماغ وتساعد على تحسين الوظيفة الادراكية.
- الشوكلاتة الداكنة تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم مثل البوتاسيوم والنحاس والحديد والمغنسيوم.
- الشوكلاتة الداكنة جيدة للقلب فهي تساعد على خفض ضغط الدم وتحسن من تدفقه وتمنع من تكوين جلطات الدم وتصلب الشرايين.
- الشوكلاته الداكنة تساعد على التحكم في نسبة السكر في الدم.
- الشوكلاته الداكنة تخفض من خطر الاصابة بمشاكل الاسنان وتحافظ على صحتها.
- تحتوي الشوكلاته الداكنة على العديد..
|
5 Years and 9 Months ago
|
|
