الأكول ينحف كمان

بسم الله من بعدكـ يا أستاذ أنور إن شاء الله
خلينا نجرب هذا الرجيم
نشوف آخّرتها أيش

______
تقبل مروري

شكلك فاهم معنى الرجيم غلط

الأخ نورالدنيا1

في انتظارك الليلة جرب وأنت الحكم

الأخ موظف2008

جرب الليلة وأنت الحكم

أحب أذكركم يا متان ويا نحاف الرجيم للكل ينفع للنحيف يقويه وللمتين يعدل زواياه

شرط

ولا ملعقة رز

ولا ربع خبزة

ولا حبة سكر

اخوي انور

الله يعطيك الصحة و العافية . . . و يرزقك الوزن المثالي . . .

سؤال هل أنت مسوي رجيم ؟

كم المدة ؟
كم نزلت ؟
وش برنامجك العذائي ؟

الله يعطيك الصحة و العافية . . . و يرزقك الوزن المثالي . . .

آمين وإياك يا أخي


سؤال هل أنت مسوي رجيم ؟

نعم

كم المدة ؟
هو كل يوم نزول

كم نزلت ؟
نزلت 10 كيلو وانقطعت أشهر والآن رجعت له لأنه هو أفضل ما جربت
وش برنامجك العذائي ؟
ليس هناك تعقيد كثير
جبن بيض سمك دجاج لحم تونة نقانق وخضار

والحمد لله على نعمه

أهم الدقيق بمشتقاته والرز بأنواعه والسكر وما فيه سكر أبعد عنهم

والتجربة خير برهان

والله يوفقنا جميع

ان شاء ربي اليوم ابدا

بتطبيق الرجيم

ونشووووووف

بالتوفيق لصحة تهد الحديد

أرسلت رسآآآلة خآصة على خآآآآصك

وفقك الله

تحية طيبة لشخصك الكريم ,,

لآأخفيك ,, فقد تعبت من كثر مآقرأت عن هذآ الموضوووع بالذآت

والذي يبعدني ويصرفني عنه

كثرة منتقدي البرنآمج

فقد خوفوووني كثيراً منه

ولك أن تكتب في قوووقل (( أضرآر النظام الغذائي دشتي ))

,, أخوك يعآني من السمنة المفرطة الله يشفيني ويشفي مرضى المسلمين

____ أخوووي _____

كم أقصى مدة استخدمت هذا النظام .. ؟

وهل شعرت بآثآر سلبية .. ؟

و ,, و ,, أرجو أن تستطرد في التحدث عن هذا النظام

الآن وأنآ أكتب ردي هذآ

أفكر بيني وبين نفسي وأقووول

حتى لوكانت هناك جوانب سلبية من الريجيم فأنآ جآزم بأنها أقل من أضرار السمنة

ولكن سمعت بأن هناك ضرر على الكبد ,,,, هل هذا صحيح .. ؟

أنتظرك يآعزيزي . .

الله يبارك فيك يا أخ محمد ويرزقك السعادة في الدارين

السمنة المفرطة تقتطع نصف الحياة والبهجة فيها كحد أدنى

لذلك ندعو الله لك ولجميع أخواننا المصابين بها أن يرزقهم الشفاء والطمأنينة على صحتهم

البرنامج له أضرار كما أثبت الدكتور دشتي بنفسه

ونفس الدكتور كتب في موقعه كيفية تجنب الأضرار هذه

كمثال الإمساك وعلاجه بشرب زيت الزيتون النقي أو الخروع والإكثار من الخضروات

-----------

لا تنس يا أخي بأن البرنامج توجيهي في المقام الأول

وهذا لا يعجب الكثيرين من التجار في صحة الأوادم

فهو لا يطلب منك شراء منتجاته

ولا يجبرك على زيارته لفيض عليك من علمه

أكثر ما أعجبني أن البرنامج لا يحرمك من الطعام الشهي وبأي كمية تسد بها رغبتك في غيره

وهذا الذي لن تجده في غيره إلا مثبطات الشهية التي تؤثر في الحالة النفسية ,,


والله يقدر لنا ولكم الخير

يعطيك العافية اخوي انور :
والدايت حلو بس اهم شي الانتباه لمستوى السكر في الدم .
لأن الجسم عندما يحتاج للسكر يحول الدهون التي في الجسم الى سكر وهكذا ينقص الوزن .
الحـــل : تناول بعض السكريات بشكل مخفف والبعد عن الشوكولا والمشروبات الغازيه . مسموح بسفن دايت (:
ابعد الله عنا و عناكم الامراض .

شكراً جزيلاً ,, أنور

vipo ,, إضآآآفة جميلة

الأخ VIP0

شكرا على إضافتك وبالفعل حرق السكريات بيكون ممتاز جدا إذا أوقفنا أكل السكر وبدائله والدقيق ومشتقاته

الأخ محمد الحربي

أرجو من الله وأتمنى من كل قلب أن تأتي بعد شهر وتبشرنا عنك خيرا

سلآم يآجميل ..

عيش النخآلة ,, مسموووح فيه عند دشتي ؟

وهل عيش النخآلة يتحول إلى سكر مثل العيوش الأخرى .. ؟

الرز مو مشكله نخليه
لكـــــن وش تأكل البيض والسمك والدجاج فيه اذا الخبز ممنوع ؟؟؟
/
خبز الـــبر بعد ممنوع ؟ أو عادي ؟؟

وعافاك الله على الطريقه

14. بقلم: محمدالحربي
وعليكم السلام ورحمة الله

تجربتي ولله الحمد بدون دقيق والحمد لله في شهر 10 كيلو وبدون رياضة فقط سنترة عند مستعمل وغيره ,,

15. بقلم: افالون
الطريقة هي أن تعمل جيب للملعقة في ثوبك

المقصد هو ان الملعقة هي عونك في الأكل أينما تحل وترحل

البيض جميع انواعه أبو عيون المليت بالكراث بالنقانق مطجن أي نوع أكله بالملعقة أو ثلاث أصابع فقط

وأيضا الجبن وأنصحك بجبن مطبوخ يعمله لك راعي السوبرماركت شرائح مربعات
إما برايد أو صباحي أو جرين لاند اختر الجبن ذو المذاق المفضل أو تشتري الذي في علب كالتونة مراعي أو كرافت ,,,, أيضا الجبن الأبيض كثير الدسم ممتاز

كل سمن شحم زيت زيتون زبدة كلها طيبة أهم شيء السكر والدقيق والرز

وأنا بصدد الرجوع للرجيم لأني أعطيت نفسي أجازة خفيفة من الرجيم بسبب إبرة الحمى الشوكية ,,

الله يسعدك يآأنور ..

المشكلة عندي شخصياً تعودت وأدمنت الرز والعيش

والله إني مقتنع تمآماً بالريجيم

بس مآأبدأ فيه من هنآ إلآ وأعووود مبآشرة لمآ كنت

دعوآتك لي يآغآلي ..

الليلة أبـــجتمع مع حآلي وأقفل علينآ البآب وبحول الله نصل لحل مع هالسمنة

وزني والله المستعآن 127كيلو

يآرب أعني يآرب

شكراً أنور

معليش استرسلت كثيراً ومآذآك إلآ لهم في صدري والله المستعآن

آمين ويسعدك يا أخ محمد

الحق يقال السمين يعيش نصف شبابه ونصف حريتة وسعادتة ,,,

الحل بسيط هو توفير البديل اللذيذ

ربما تحتاج مساعدة من الأهل في التفنن في الطبخات ,,

اخوي انور الله يسعدك صراحة أحس البرنامج هذا روعه
بس المشكلة العظمى عندي أن فكرة الاستغناء عن الخبز صعبة جدا فما الحل
حيث ان جميع المأكولات عادة يكون أكلها بالخبز
أما الرز فماعندك مشكلة نتركه وبلا رجعه
بس ايش الحل مع الخبز




تحيااااتي لك يالغالي

ياسعيد ..

وآحد في شبكة الانترنت يقول

الخس .. نعم الخس

استبدل العيش بالخس

ومثل ماقال صاحبنا ومعزبنا خل ملعقتك في جيبك