الأكول ينحف كمان

موضوع جميل جدا

19. بقلم: saeeds

مثل ما قال الأخ محمد

الملعقة أو الخس أو غيرها


الدقيق والرز مشكلة المشاكل في حرق الدهون

21. بقلم: ابوشبيب

إنت الأجمل يا أخي

الله يسعدك اخوي انور
طيبوش الراي في الخبز البر (الأسمر)
يمشي ولا لا

وعليكم السلام ورحمة الله

بالأكيد خبز البر راح يؤخر النزول وربما تتكدس الدهون في الجسم بسببه ,,

دايت ببسي وغيره من المحليات الصناعية ما أنصحك فيه أبدا

إنت خلي جسمك - الله يعطيك البركة فيه - ما يلقى شيء يحرقه غير الدهون
وما تأكل من دهن يكلف حرقه أكثر مما يتكدس منه في جسمك ,,

موفق للخير ,,

اخوي انور

في ايش تنصح الي يريد يسوي شفط

اي المستشفيات اضمن في هذا الباب ؟

ما أعرف يا اخ صاحي

لكن بحصثت لك عن مواضيع تفيد قبل أن تقرر البحث عن مستشفى

http://www.6abib.com/a-921.htm

http://www.gulfson.com/vb/f23/t113794/

كلام فاضييييييييييي ..
تبغووووووووووون جسم حلو ولا الصحة .
الصحة في الغذاء السليم وليس الغذاء الغالي ولكل شخص بيحتاج إلى الشيء الذي يحتاج ويناسب في نظام عمله لأن غذاء أهل البناء يختلف عن المدرسين . أهل البناء يحتاج إلى بروتين أكثر والسكريات .

وأفضل طريقة الأكل ثلث الطعام وثلث ماء وثلث للتنفس .

27. بقلم: king_ksa

وجهة نظرك نحترمها

لكن كيف تفرق بين الجسم الحلو - كما تقول - وبين الصحة

الصحة في الجسم الحلو

إنت شفت واحد جسمه صحي ومهو حلو أو حلو وغير صحي ,,

يسبب النقرص و امراض اخري بسبب البروتين العالي ...من تجربتي

لا بأس طهور إن شاء الله

النقرس من أسبابه أكل السكريات مع اللحوم وهنا منبع الداء

أما لو أكلت لحوم وبيض وأجبان وخضار وأكثرت من شرب الماء فبإذن الله لن تكون هناك ترسبات للأملاح ,,

فمن يأكل اللحم مع الرز هو أقرب للنقرس ممن يأكل اللحم لوحده ,,

لا مشكلة في اللحوم بحد ذاتها ولكن المشكلة في عدم تخلص الجسم من فضلات الأملاح بسبب السكريات ,,

http://www.wadhamed.com/vb/showthread.php?t=1178

بالنسبة للأمراض الأخرى

فأرجو زيارة موقع الدكتور دشتي فهو يوضح كيفية الوقاية منها

اليوم ...

بدأت في تطبيق هذا البرنامج

<<< كثيراً مآ أفشل في تطبيق نظام أوحمية لأنقص وزني (( 124كيلو ))

لكن بحــــــــول هذه المرة غير .. غير .. غير

أنور .. أسأل الله أن تكووون فأل خيرٍ علي

لاتنسوووني من دعواتكم ...............

هيا يا أخ محمد

بتخليني أقلق عليك هههههه

الله يرزقك الجسم الصحي الذي ينفعك وينفع بك إخوانك في الله ,,

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الرجيم غريب لكن مومشكله نجرب ^_^

ببدأ في الاجازه حاليا مشغول مع الدراسه

وراح يكون عندي برنامج رياضي بس مدري تنفع الرياضه مع هذا النوع من الدايت والا لازم من التبطح قدام اللابتوب :)

جزاك الله خير اخوي وان شاء الله لمن ابدأ فيه اكتبلكم هنا يومياتي

من واقع تجربه لهذا الريجيم
من قبل تقريبا 3 شهور

انا لا اسميه ريجيم نهائيا ..... اسميه تغيير لنمط المعيشة او النط الغذائي
استفدت كثير من هذه التجربه منها

النشاط الدائم ولله الحمد
قلة ساعات النوم بشكل كبير
عدم الاحساس بالجوع

في اول الايام يحس المتبع لهذا النمط الغذائي بـ

صداع وارق وصعوبة النوم في الايام الاولى تقريبا خمسة ايام وبعدها يصير الوضع عادي جدا.

صعوبة استصاغة الاكل بدون رز او خبز في الايام الولى ثم بعدها يصبح الاكل لذيذ
يعني تستلذ باكل اللحم الدسم بالمعلقه مع شرب المرقه او ملوخيه معه.

بنسبه لوزني انزل في الاسبوع تقريبا 1 كيلو نزوول بطيئ جدا
لاني ما استغني عن اتلهام التمر بكميات متفاوته

يعني بالعربي الفصيح رح تتخلص من الخمول وتأخير المواعيد والرغبة بنوم بعد الدوام
هذي كلها تروح منك


بس نصيحه اشرب ماء ماء ماء على طول

واخيرا شكرا لكاتب الموضوع الاخ انور

33. بقلم: mouaz

حياك الله وجزاك الله خيرا والقارئين ,,

34. بقلم: ksa966
الله يبارك فيك على سرد تجربتك ونصيحتك لإخوانك

الشعب السعودي عامة مبتلى بالرز , يقال بأن أحدنا أخذ معه رز لأمريكا وصادروه في المطار لأن به حشرة ضارة ,,

يبغاله مؤرخ أو رسالة دكتوراه تناقش تطورات العلاقة الحميمية بيننا وبين الرز ,,

رااااائع جدا وانا جربته فترة اسبوعين او اقل ولم انقطع تماما عن جميع ماورد فيه ونقص وزني حوالي3كيلو



اشكر صاحب البرنامج

الشكر لله أولا واخيرا

بيده سبحانه التقدير و التوفيق

شكرا على عرض التجربة

بدون رز ومكرونه مشتقاتها وخبز ومشتقاته
وبدون سكريات وبدون فواكه

هذي الزبده صح ياانور.؟؟؟

آي

بس الفاكهة لا تقطعها مرة خذ برتقالة أو حبتين يوسفي ممتازة للامساك

ثلاثة أسرار للنحافة

http://www.youtube.com/watch?v=DAy_UIETQY4


يا إخواني الرجيم هذا بدون ماء + ماء + ماء قد يصيب بالأملاح وتتضرر الكلى

والماء ضروري حتى بدون هذا الرجيم فعليكم بكثرة شرب الماء